Hvad er chilled?

Chilled (for unge) På Chilled kurserne fokuseres på at lære de unge selv at håndtere deres angst. Forældrene deltager også i Chilled forløbet, men har en mere støttende end aktiv rolle. Chilled udbydes flere steder i København. Den unge får plads i en gruppe via skolernes psykolog / ressourcecenter.

Hvad er et cool kids forløb?

Cool Kids/Chilled er et videnskabeligt afprøvet kognitivt adfærdsterapeutisk behandlingsprogram for børn og unge med angstlidelser. Programmet fokuserer på at lære børn, unge og forældre bedre måder at håndtere angst på i fællesskab. Cool Kids programmet er egnet til børn i alderen 7-12 år.

Hvad gør jeg, når mit barn har angst?

Hvad koster et Cool Kids forløb?

(Obligatorisk forsamtale: 1.800,00 kr.) Cool Kids el. Chilled individuelt forløb (for én familie): 1.200,00 kr.

Hvem ejer Cool Kids?

Coolshop Holding A/S er et dansk holdingselskab for en koncern, der driver engros- og detailhandel via internettet. Holdingselskabet ejer 75 % af Entertainment Trading A/S, mens de resterede 25 % ejes af Heartland A/S. Ejerne af Coolshop Holding er Jacob Risgaard samt brødrene Mike og Mark Nielsen.

Ding Liren: "Hvad er meningen med CHILL?"

Hvad går kognitiv terapi ud på?

Kognitiv adfærdsterapi er den mest udbredte og anerkendte form for psykoterapi på internationalt plan. Kognitiv adfærdsterapi, som forkortes KAT, baserer sig på det forhold, at tanker, følelser, adfærd og kropslige signaler indbyrdes påvirker hinanden i skabelsen og opretholdelsen af psykiske problematikker.

Hvorfor får så mange børn angst?

Det er naturligt, at et barn oplever angst. Angst kan fx opstå, når det lille barn bliver adskilt fra sine forældre, fordi det skal starte i vuggestue. Et lidt større barn vil typisk være bange for mørke eller fremmede mennesker. En teenager kan have svært ved at forholde sig til de sociale forandringer ift.

Hvordan hjælper man et stresset barn?

Hvad er mindhelper?

www.mindhelper.dk er et onlinebaseret tilbud, der hjælper med at sætte ind tidligt, og hjælpe unge, før problemer vokser dem over hovedet. Emnerne spænder bredt og dækker over alt fra kærestesorger, ensomhed og eksamensangst til depression og angst.

Hvad er rcads?

Hvad er RCADS? RCADS er et spørgeskema om angst og depression. Spørgeskemaet består af 47 spørgsmål, og findes både i en udgave til børn og en udgave til forældre. RCADS er en forkortelse og står for Revised Child Anxiety and Depression Scale.

Hvor kan man se Cool Kids Don't Cry?

Prime Video: Cool Kids don't Cry.

Hvad er 4 7 8 vejrtrækning?

4-7-8-teknikken

Du trækker vejret ind, mens du tæller roligt til 4. Holder vejret, mens du tæller til 7. Puster ud, mens du tæller til 8. Fidusen er, at du sætter tempoet på din vejrtrækning ned.

Hvad er mindfulness øvelser?

Med mindfulness-øvelser træner du din “mindfulnessmuskel”, hver gang du opdager, at du forsvinder væk i tanker og gøremål. Når det sker, hvilket det vil gøre igen og igen, så vender du blot med venlighed din opmærksomhed tilbage til dit åndedræt eller den guidede øvelse, hvis du lytter til en mindfulness-meditation.

Kan man selv komme ud af en depression?

Det kan du selv gøre. Depression er en alvorlig sygdom, og det er vigtigt at få den rette hjælp og behandling – så tidligt som muligt. Du kan også selv gøre noget. Det er især vigtigt, at du lærer din depression at kende.

Hvorfor har mit barn lavt selvværd?

Dårlige præstationer og følelse af inkompetence: Når børn kæmper med skolearbejde eller sociale interaktioner, og de føler, at de ikke kan følge med deres jævnaldrende, kan det føre til lavt selvværd. Dette er især tilfældet, hvis barnet lægger stor vægt på det område, hvor det føler sig inkompetent.

Hvad er søhestemad?

Søhestemad er en biologisk reguleringstilgang, der sætter ind i forhold til fysisk og kognitivt at berolige nervesystemet. Der skabes en fælles forståelse ( mellem barn og nære voksne) af hvad der sker i kroppen, når barnet mærker ubehag.

Hvorfor holder mit barn sig for ørerne?

Hvorfor tager mit barn sig til øret? Der kan være mange grunde til, at dit barn tager sig til øret, og det behøver ikke nødvendigvis skyldes væske på øret eller mellemørebetændelse. For de helt små kan berøringer ved øret skyldes, at der er tænder på vej, eller at barnet er træt.

Hvorfor får børn OCD?

OCD er i de fleste tilfælde arveligt betinget, men også psy kologiske og sociale årsager kan spille ind i udviklingen af sygdommen. OCD kan behandles, og i langt de fleste tilfælde er det mu ligt at dæmpe symptomerne betydeligt eller få dem til at forsvinde helt.

Hvad er den mest udbredte psykiske sygdom i Danmark?

I perioden fra 2013 til 2022 er der samlet en stigning på cirka 18 procent (knap 31.000) i antal af mennesker i psykiatrisk behandling (indlæggelse og ambulant behandling). For voksne er nervøse lidelser (angst) og affektive sygdomme (depression og bipolar lidelse) de hyppigst forekommende diagnosegrupper.

Hvad kan mistrivsel føre til?

Konsekvenser af psykisk mistrivsel

Der er fx sammenhæng mellem psykisk mistrivsel og skolevægring. Den oplevede mistrivsel kan også have konsekvenser videre i livet, fx ift. manglende tilknytning til arbejdsmarkedet, udvikling af psykiske og somatiske sygdomme, misbrug og kriminalitet.

Hvad er kognitiv stress?

Kognitive vanskeligheder handler blandt andet om problemer med at huske, koncentrere sig og bevare overblikket. Det kan hjælpe, hvis du bliver mere bevidst om, hvornår din tænkning fungerer bedst, fx hvornår du bedst kan koncentrere dig.

Hvad er en kognitiv diamant?

Den kognitive diamant er en central model i kognitiv terapi, der viser, hvordan tanker, følelser, adfærd og kropslige reaktioner er indbyrdes forbundne. Ved at arbejde med disse fire elementer kan terapeuter hjælpe klienter med at forstå og ændre dysfunktionelle tankemønstre og adfærd.

Hvad betyder CBT?

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en terapiform, der bruges bredt, bl. a. til unge med stofmisbrug. Terapien fokuserer på at forandre den unges uhensigtsmæssige tanker, følelser og handlinger, så den unge kan søge andre løsninger end misbruget.

Hvad betyder mindfulness på dansk?

Mindfulness betyder at være nærværende og til stede lige nu i dette øjeblik på en måde, hvor man er kærlig og venlig imod sig selv. At være i nuet er beskrevet som en fundamental del af buddhisme, kristendom, hinduisme, islam, jødedom og den taoistiske lære.

Hvordan afspænder man kroppen?

spænde musklerne i benene, knytte hænderne, bide tænderne sammen eller lignende. Hold vejret og hold spændingen i musklerne i 1-2 sekunder. Ånd derefter ud og giv fuldstændig slip på spændingerne. Forestil dig, at kroppen synker dybt ned i underlaget og fornem tyngde og afslapning i den kropsdel, du har fokuseret på.