En god regel at huske på er, at jo lysere din hud er, des højere solfaktor bør du vælge. Overordnet beskytter de forskellige solfaktorer for nedenstående procent UV-stråler: SPF 15 – 93% af solens UV-stråler. SPF 20 – 95% af solens UV-stråler.
Hvor meget beskytter SPF 20?
SPF er et forholdstal, som måler hvor meget UV-stråling, der skal til før huden bliver rød og skadet. Med andre ord angiver solfaktor graden af UV-beskyttelse. Har du en solcreme faktor 20 vil det således sige, at du kan tåle 20 gange højere UV-bestråling ved anvendelse af solcremen.
Er SPF 15 nok?
Så meget beskytter SPF
Solcreme beskytter din hud mod solens skadelige UV-stråler. Du skal mindst bruge faktor 15 for at være beskyttet godt nok i Danmark.
Hvor høj SPF skal man bruge?
Faktor 15 (mellemfaktor) er god til de fleste danskere uanset alder, når man er i Danmark. Hvis man har meget sart eller lys hud eller rejser til lande tættere på ækvator, skal man bruge højere faktor end 15.
Hvad svarer 10 minutter i solarie til?
Hvad svarer 10 min i solarie til? 10 minutter i et solarie kan svare til omkring 30-60 minutter i direkte middagssol, også afhængig af maskinens UV-styrke.
Er SPF 15 nok til solbeskyttelse? | Medicinske spørgsmål - uge 1
Hvor meget svarer 20 minutters solarie til?
Det betyder også, at solbadning som sådan er klassificeret som høj risiko, men UV-lyset i solarier betyder, at et 20 minutters besøg svarer til at tilbringe hele dagen på stranden. Bestrålingen fra et moderne solarium er ti til femten gange mere intens, end middagssolen på en sol ved middelhavet.
Kan man blive brun med UV på 2?
4. Hvor højt skal UV-indekset være før man bliver brun? Man kan begynde at blive brun allerede ved et UV-indeks på 3, men jo højere indekset er, desto hurtigere og mere intens vil brunfarvningen typisk være. Uanset UV-indekset er det vigtigt at bruge solbeskyttelse for at undgå hudskader.
Er faktor 30 nok?
Kræftens Bekæmpelse, anbefaler at du bruger solfaktor 15 i Danmark og solfaktor 30, hvis du skal rejse til Thailand, Spanien eller andre varmere himmelstrøg. Er din hud meget lys eller sart, kan det også sagtens give mening at bruge faktor 30-50, uanset hvor du er.
Kan man blive brun, når man bruger faktor 50?
Ja, selvom du smører dig med faktor 50, vil huden blive solbrændt. Når du tager farve af solen, er det rødme, du får. Den akutte hudreaktion kommer ofte 4-6 timer efter, du har været i solen. Først op til 48 timer efter sol er der produceret så meget pigment, at huden farves brun.
Hvor lang tid skal solcreme tørre?
En solcreme skal stadig have halvdelen af den oprindelige beskyttelse efter 2 gange 20 minutters badning og 2 gange 15 minutters tørring uden brug af håndklæde. Det betyder også, at du stadig er beskyttet efter at have svedt, men det er en god idé at smørre dig ind igen, da den ikke har den samme dækning mere.
Er dagcreme med SPF nok?
Brug af dagcreme med SPF30 eller SPF50 vil i de fleste tilfælde være tilstrækkeligt til at beskytte din hud mod solens UV-stråler i de mørke vintermåneder, hvor solen ikke er så stærk. I månederne om foråret og sommeren, hvor solen er stærkest, anbefales det dog at bruge og påføre solcreme hver 2.
Kan man blive brun med solcreme?
”Når man bruger solcreme, bliver huden ikke brun”
Dette er ikke rigtigt. Du får stadig masser af farve, selvom du bruger en solcreme. Det tager bare lidt længere tid, men så reducerer du også risikoen for at blive solbrændt betydeligt.
Hvilken solcreme anbefaler hudlæger?
Brug solcreme med høj faktor: Vælg en bredspektret solcreme med en høj solbeskyttelsesfaktor (SPF). Anvend solcreme med minimum SPF 30, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. Påfør solcreme regelmæssigt: Påfør solcreme rigeligt på alle udsatte områder af din hud mindst 15-30 minutter, før du går ud i solen.
Kan man blive brun i overskyet vejr?
Jo. Op til 80 % af UV-strålingen kan trænge igennem skyer. Derfor kan man også blive forbrændt på en skyet dag. UV-indekset er det bedste hjælpemiddel til at finde ud af, hvornår man skal passe på sig selv i solen.
Hvilken solfaktor er der i Tyrkiet?
Rejser du sydpå, hvor UV-indekset er højere end herhjemme, skal du bruge mere end faktor 15, evt. 30 eller 50. Dvs. du skal vælge en højere faktor, når du fx rejser til Thailand, Egypten, Tyrkiet, Spanien og andre sydlige himmelstrøg.
Kan solcreme erstatte dagcreme?
Ja, Solcreme Til Ansigtet SPF 30 og Solcreme Til Ansigtet SPF 50 kan erstatte din dagcreme. Denne solcreme er nemlig rig på fugtgivende og nærende ingredienser og kan derfor snildt både agere dagcreme og solcreme.
Kan man blive brun af at sidde i skyggen?
Du får også uv-stråling i skyggen
Du behøver ikke at være direkte i solen for at få farve. Solens stråler bliver reflekteret i overflader som vand, beton, sand og sne, så uv-strålerne rammer dig, selvom du sidder i skyggen. Du får endda også farve på en skyet sommerdag.
Hvorfor bliver jeg ikke brun på benene?
”Den mest sandsynlige forklaring er en nedsat evne til at danne pigment på grund af for meget sol med for lidt beskyttelse over årene. Hvis det er sket, så bliver vores pigment dovent eller helt væk,” siger hun. Heldigvis kræver selvbruner ingen pigmentdannelse, så vejen til fugtmætte og farvede ben er her.
Hvor lang tid holder faktor 50?
En solfaktor 50 er tidsfaktoren ca. 15 timer. Og SÅ længe skal du ikke være dagligt i solen….
Hvad er forskellen på faktor 20 og 50?
SPF 15 – 93% af solens UV-stråler. SPF 20 – 95% af solens UV-stråler. SPF 30 – 97% af solens UV-stråler. SPF 50 – 98% af solens UV-stråler.
Kan man blive brun gennem vinduet?
Helt op til 85 procent kan slippe igennem en rude, alt efter hvilken slags glas det er. Dog skal der være UV-B-stråler til stede for, at melanin kan omdannes til brunt farvestof. UV-B-stråling: Bliver næsten standset af vinduesglas. UV-B-stråler giver solskoldninger og er hovedårsag til den aggressive modermærkekræft.
Hvornår bliver rød til brun?
Den røde farve opstår 4-6 timer, efter du har været udsat for sol. Der går op til 48 timer, før den brune farve indfinder sig. Først da er der dannet pigment i huden, til at huden tager brun farve.
Hvorfor bliver jeg ikke brun med solcreme?
Solcreme er med til at opbygge den brune farve langsommere, så du undgår at blive rød. Det tager lidt længere tid at blive brun, men til gengæld er du væsentligt bedre beskyttet mod solens skadelige UV-stråler.
Hvornår bruner solen mest?
Den mængde UV-stråling fra solen, der rammer jordens overflade, dvs. UV-indekset, afhænger af flere faktorer, herunder primært tidspunktet på dagen og årstiden. UV-strålingen er sædvanligvis stærkest få timer omkring middag og mindre stærk tidligt om morgenen og sent om eftermiddagen (se figur 1).
Kan man få sol ved UV 1?
Er uv-indekset er under 3, kan du nyde solen uden særlig beskyttelse – med mindre du har meget lys og sart hud.