Der er ingen krav om, hvordan du skal ligge i sengen efter operationen, men når du ligger på ryggen, er det vigtigt, at det opererede ben ligger så strakt som muligt. Du må ikke ligge med en pude under knæet. Derimod kan du med fordel bruge en pude mellem benene, når du ligger på siden.
Kan man ligge på knæ efter en knæoperation?
4-6 uger efter operationen. Kan jeg knæle og ligge på knæ? Ja. Når såret er helet og clipsene fjernet, må du knæle, men du må ikke med din kropsvægt presse knæet til at bøje mere, end du kan bøje knæet i stående stilling.
Hvad må man ikke med nyt knæ?
Du bør begrænse gåture og andre aktiviteter, der kan give smerter og hævelse. Vi anbefaler, at du veksler mellem hvile, træning og anden aktivitet dagen igennem. Dit opererede ben vil hæve efter operationen. Især når du går, står eller sidder kommer der hævelse i benet.
Hvor meget må man belaste et kunstigt knæ?
Normalt er man sygemeldt indtil 3 måneder efter operationen. Dette gælder i særdeleshed, hvis du har tungt fysisk arbejde eller meget stående og gående arbejde. Mere stillesiddende arbejde kan genoptages før, hvis du føler dig klar til det.
Hvordan føles løs knæprotese?
Manglende følelse på ydersiden af knæet
I forbindelse med operationen er vi nødt til at skære en lille følenerve på forsiden af knæet over. De fleste får dog en form for følesans igen, men der vil altid være en mere eller mindre sovende fornemmelse på ydersiden af knæet.
Genoptræning med kunstigt knæ Dag 10: “Så er bundniveauet lagt”
Kan et kunstigt knæ gå i stykker?
Kunstigt knæled
Med et kunstigt knæ kan du gå og svømme, men ikke løbe eller dyrke kontaktsport, da det kan beskadige det kunstige led. Hos nogle kan det kunstige knæled løsne sig eller give smerter. I så fald kan man få udskiftet knæet efter et par år. Omkring 15 pct.
Kan man løbe med en knæprotese?
Hospitalerne fraråder generelt løb, hop og idrætsaktivitet med stor benbelastning. Der er dog eksempler på, at personer med knæproteser har trænet sig op til at løbe igen, men det kræver tålmodighed.
Hvor lang tid holder en knæprotese?
Operationen lindrer smerter hos over 90 %. De fleste behøver ikke hjælp for at kunne gå efter genoptræningsfasen. De fleste proteser holder i over 20 år, og mange holder endnu længere. Så det er kun 10 %, der vil få behov for en ny operation inden for de første 10 år.
Kan man cykle med et kunstigt knæ?
Du skal regne med, at du kan begynde at køre bil og cykle igen, når du kan bruge benet normalt, og det er forsvarligt, at du færdes i trafikken. Det vil sige, når du kan flytte fødderne mellem bilens pedaler på forsvarlig vis. Der går som regel 6 uger.
Hvor meget skal man træne med et nyt knæ?
Når du er blevet opereret, skal du lave øvelser for at genoptræne bevægelighed, få styrke i musklerne og for at undgå blodpropper. Du skal starte din genoptræning hurtigst muligt, da det giver det bedste resultat. Du skal træne 3 gange om dagen. Vi taler med dig om, hvor mange gange du skal lave de enkelte øvelser.
Hvad er værst, ny hofte eller nyt knæ?
Operation med indsættelse af et kunstigt knæled er langt mere smertefuld end f. eks. at få en ny hofte, men en ny metode til smertelindring giver håb til mange knæpatienter.
Hvad er godt at spise, når man er blevet opereret?
Vi anbefaler, at du spiser mad, som indeholder mange kalorier og proteiner, da det er med til at fremme helingen af sår og hjælper med at gendanne nyt væv og genopbygge muskler. Der er mange proteiner i fx kød, mælkeprodukter, fisk, ost, ærter, linser og bønner.
Hvornår må man gå uden krykker efter nyt knæ?
Brug krykker i 6 uger efter operationen
Når du støtter på benet skal knæet være strakt. Efter 6 uger må du belaste med fuld vægt og fysioterapeuten vil vurdere, hvornår du kan undvære krykkerne.
Er cykling godt for knæet?
Cykling er en af de bedste og mest skånsomme former for knætræning. Når du cykler, styrker du muskulaturen omkring knæleddet, uden tung vægtbelastning på knæet, og du udsætter ikke dine knæ for stød, som det f. eks. er tilfældet ved løb.
Hvorfor kan jeg ikke strække mit knæ?
Du skal søge hjælp, hvis knæet er låst med stærke smerter og meget lille bevægelighed. Endvidere skal du søge læge, hvis du over flere uger har haft smerter fra knæets inderside eller yderside, kombineret med mindre episoder hvor det låser og/eller klik fornemmelser fra knæet.
Hvor lang tid genoptræning efter nyt knæ?
Det er individuelt, hvor længe du har behov for at bruge dem - typisk vil det være nødvendigt i 1-6 uger. Når du går, skal begge albuestokke følge det opererede ben, og du skal forsøge at gå så naturligt som muligt.
Hvor meget skal man kunne bøje et kunstigt knæ?
I enkelte tilfælde er det svært at opnå tilstrækkelig bøjeevne af knæet i løbet af de første måneder, og det kan derfor være nødvendigt at få bøjet knæet igennem i fuld bedøvelse. Du kan ikke forvente fuld bevægelighed igen, men de fleste opnår at kunne bøje knæet mindst 110 grader og at kunne strække benet helt ud.
Hvad kan man ikke med et nyt knæ?
Det anbefales, at man ikke kører bil (sidder i førersædet), før det opererede knæ er stabilt og med god muskelkraft; det vil sige, når man kan gå sikkert uden krykkestokke. De fleste kan på forsvarlig vis føre en bil efter 1-3 måneder.
Hvor længe er man sygemeldt med nyt knæ?
Sygemelding. Normalt vil du være sygemeldt de første 12 uger efter operationen. Hvornår og hvordan, du kan starte op, afhænger af arbejdets karakter, og af hvordan du har det. I nogle tilfælde kan arbejdet genoptages før de 12 uger.
Kan man løbe med knæproteser?
Marina Aagaard, ekstern lektor på Aalborg Universitet, anbefaler en genoptræningstid på 3-12 måneder efter en knæoperation, hvis man har ambitioner om at kunne løbe igen. Genoptræningen bør bestå af lette styrke- og bevægelighedsøvelser samt moderat styrketræning, cykling, svømning og lignende.
Hvornår kan man gå efter kikkertoperation i knæet?
Lad være med at gå eller stå for længe. Hold benet i ro og gerne højt. Vi anbefaler derfor at du sygemelder dig i ca. 14 dage, eller mere afhængig af dit erhverv.
Kan man stå på ski med et kunstigt knæ?
Hvis du enten er blevet opereret i knæet, f. eks. for en korsbånds- eller ledbåndskade, eller generelt har svage knæ, kan du med fordel bruge en knæskinne, når du skal stå på ski.
Hvorfor hæver mit knæ?
Hævet knæ med væske i er i langt de fleste tilfælde på grund af en overbelastning eller en nyligt opstået skade, men et hævet knæ med smerter kan også komme spontant uden noget der har fremprovokeret det. Hvis det sker er der som oftest en bagvedliggende mekanisme som vil kræve behandling.
Hvor længe har man ondt efter en knæoperation?
Det er forventeligt, at det opererede ben er hævet i uger til måneder efter operationen, og knæet vil i denne tid føles varmere end det andet knæ. Nogle kan have svært ved at bøje og strække knæet i de første uger.