Men voksne kan også med årene udvikle platfod. Der kan være mange forklaringer på dette. Den hyppigste årsag er nedsat funktion i en af de sener, som har forløb bag ankelknuden på indersiden af foden og lidt fremover indersiden af foden. På fagsprog betegnes tilstanden dysfunktion i tibialis posterior senen.
Hvad kan man gøre ved platfod hos voksne?
Hvordan kan platfod behandles? I mange tilfælde anbefales det, at man først forsøger med indlæg i fodtøjet. Hvis indlæg ikke er tilstrækkeligt, kan det være nødvendigt at operere. Tidligere kunne man kun behandle med ret omfattende operationer, der gjorde foden stiv, men i dag findes der flere former for operation.
Kan man træne sin platfod væk?
Med øvelser kan vi i nogle tilfælde minimere smerter og symptomer, men det er meget svært at træne en platfod væk. Dernæst er vores nok aller vigtigste værktøj et indlæg eller en speciallavet sål, hvis smerterne eller generne ikke forsvinder.
Hvilke sko skal man have, når man er platfodet?
Hvilke sko skal man bruge til platfod? Når man er platfodet, vil hæl knoglen søge ind mod indersiden af fodsålen, det er derfor bedst at vælge sko med god stabil støtte omkring hælkappen. Derudover er det vigtigt at vælge sko, der understøtter svangen, da buen under svangen oftest er mere eller mindre affladet.
Kan man komme af med platfod?
Man kan principielt behandle alle stadier af erhvervet platfod uden operation. Alle bør have forsøgt med svangstøttende indlæg eller fodtøj med svangstøtte, hvilket kan afhjælpe tilstanden tilstrækkeligt. Nogle gange skal indlægget specialfremstilles af en bandagist, og nogle gange skal der suppleres med specialfodtøj.
FLAD FØDDER: Alt hvad du behøver at vide
Kan man pludselig blive platfodet?
Platfod er normalt en tilstand, vi forbinder med børn. Men voksne kan også med årene udvikle platfod. Der kan være mange forklaringer på dette. Den hyppigste årsag er nedsat funktion i en af de sener, som har forløb bag ankelknuden på indersiden af foden og lidt fremover indersiden af foden.
Er det godt at gå på tæer?
Som udgangspunkt er det godt, at fødderne bliver ”sluppet fri” af sko en gang imellem. Det styrker både balancen samt ledbånd og muskler i fødderne, når vi går på bare tæer. Så overordnet set er det rigtig godt for dine og børnenes fødder, at I smider skoene, hvor det er passende.
Er Skechers gode for fødderne?
Støttende såler: Skechers-sko er designet med støttende såler, der hjælper med at aflaste trykket på følsomme områder i dine fødder. Dette er særligt fordelagtigt for dem, der lider af fodproblemer som plantar fasciitis eller hælspore.
Kan platfod give knæsmerter?
Smerter i knæene kan bl. a. være forårsaget af platfod og nedsunken forfod. Ved de to lidelser i fødderne bliver fodstillingen forkert og der bliver trukket i sener og muskler op igennem kroppen.
Hvordan ser man om man er platfodet?
Diagnosen platfod stilles ved at se foden bagfra og lade barnet stå på tæer. Ved platfod knækker hælen udad, og svangbuen er formindsket eller udslettet. I lidt mere udtalte tilfælde kan der bagfra ses udaddrejning af forfod/tæer. Når dit barn står på tæer, drejer hælen indad, og der kommer svangbue.
Er Birkenstock sunde at gå i?
"Hvis man går i noget i fodtøj, som man holder fast på foden – for eksempel sandaler som Birkenstock – laver man en lille griberefleks med tæerne, hvor man kommer til at presse forfoden ned, så man risikerer at få nedsunken forfod," siger Rie Hovgaard Jensen.
Hvor skal en forfodspelotte sidde?
foden med en såkaldt forfodspelotte. Den skal placeres meget nøjagtigt bag de midterste tæers trædepuder for at aflaste trykket af knoglen mod jorden. Få hjælp af en statsautoriseret fodte- rapeut eller en fysioterapeut til at placere pelotten korrekt.
Kan man løbe, når man er platfodet?
Dog kan dine fødder og underben hurtigere blive overbelastet, hvis du døjer med platfod. Der kan være en større risiko for hælspore, skinnebensbetændelse, overbelastning af akillessenen og løberknæ, hvis du døjer med platfod. Du vil ofte opleve smerter og træthed ved indersiden af foden, som kan komme ved belastning.
Hvilken alder stopper ens fødder med at vokse?
Med årene svinder musklerne, senerne bliver slappe og knoglerne støder på hinanden. Vidste du at…? Vores fødder bliver faktisk større med alderen. Ikke fordi at de vokser, hvilket de stopper med omkring 20 års-alderen, men simpelthen på grund af slid.
Hvad kan man gøre ved brede fødder?
Hvis du har brede fødder, er det vigtigt, at du bruger sko og sandaler med en bredere og mere rummelig læst. Primært for at du kan gå korrekt og behageligt, men også for at minimere risikoen for at blive ramt af andre fodproblemer som skognav og vabler.
Hvordan føles platfodet?
Hvordan føles platfod? Personer med platfod beskriver det som at de "ikke står rigtigt op på foden" og at foden "falder indad". De lettere mobile platfødder giver i reglen ikke smerter. De rigide platfødder er dem, der giver symptomer.
Hvorfor har jeg ondt i indersiden af knæet?
Smerterne på indersiden af dit knæ, som er der pga en pes anserinus tendinit eller bursit opstår oftest som følge af over belastning. Du kan have overbelastet dig hvis du har været mere aktiv en du plejer eller hvis du har haft en periode hvor du har været mere inaktiv og skal igang igen.
Kan platfod give rygsmerter?
Platfod kan give overbelastning i fødderne, som kan have indflydelse på foden og/eller i læggen, hvilket oftest kommer sidst på dagen, enkelte gange med hævelse i foden. Platfod kan også være skyld i, at man udvikler en skæv kropsholdning med efterfølgende problemer i lænden og ryggen.
Er platfodet arveligt?
Der kan være forskellige årsager til, at du er platfodet. I enkelte tilfælde er det medfødt eller arveligt – i de fleste tilfælde er det relateret til én eller flere af følgende faktorer: Hvilket fodtøj, man bruger. Man har gået og stået meget på hårdt underlag.
Er Crocs gode for fødderne?
Er Crocs sko gode at arbejde i? Crocs er et godt valg som arbejdssko på grund af den høje komfort. Det bløde materiale og den brede pasform aflaster fødderne godt, når man skal være på benene i mange timer. Crocs er derudover skridsikre, nemme at gøre rene og af antibakterielt materiale.
Hvilke sko er gode til nedsunken forfod?
Løbesko er en god mulighed for nedsunken forfod, da de normalt har en god buestøtte og polstring til at absorbere stød. Vælg en løbesko med en fast sål og god pasform til din fod. Sandaler: Sandaler kan også være en god mulighed, især om sommeren.
Er Skechers stødabsorberende?
Skechers sneakers er udstyret med patenteret skum eller yogamåtter i sålerne, hvilket giver en ekstraordinær stødabsorbering og komfort hele dagen.
Hvorfor bliver man tågænger?
Dette kan ske, når barnet bliver overvældet af sanseindtryk eller følelser. Forestil dig, at dit barn oplever en overvældende glæde eller opstemthed, og denne overstimulering i nervesystemet får barnet til at gå på tæerne som en form for fysisk respons.
Er det sundt at gå på bare fødder?
At gå med bare fødder er sundt og naturligt for børn og unge. Voksne bør også gå barfodet i en vis udstrækning. Fødder og tæer har godt af god plads, så de kan bevæges frit. Det giver velvære og en sund fod.
Hvorfor sover nogle af mine tæer?
Hvorfor sover mine tæer? Hvis dine tæer sover, er det oftest fordi, blodtilførslen nedsættes, eller at nerverne i foden trykkes. Når tæerne sover, oplever du som oftest en snurrende eller prikkende fornemmelse, som kan være ubehagelig.