Verdenssundhedsorganisationen WHO anbefaler ikke, at personer over 40 år tager jodtabletter. Det skyldes, at der ikke er fundet nogen sammenhæng mellem at blive udsat for radioaktivt jod og kræft i skjoldbruskkirtlen i aldersgruppen over 40 år.
Hvorfor ikke jodtabletter over 40 år?
Der er slet ikke jod nok i de kosttilskud, man for eksempel kan købe i helsekostbutikker. Men for personer over 40 år er skjoldbruskkirtlen ikke lige så følsom som ved personer under 40, og tabletterne vil dermed ikke have nogen gavnlig effekt.
Hvorfor er jod forbudt?
Jod er et grundstof, som i menneskets krop indgår i et hormon i skjoldbruskkirtlen. I 1980 blev det forbudt som tilsætning til almindeligt køkkensalt, hvilket førte til en stigning i antallet af sygdommen struma.
Hvad gør jod ved kroppen?
Jod er et livsvigtigt mineral. Det indgår i skjoldbruskkirtelhormonerne Thyroxin (T4) og Trijodthyronin (T3). Det er den eneste kendte funktion af jod, men uden kan kroppen ikke producere T4 og T3, der regulerer kroppens stofskifte.
Hvorfor er der jod i salt radioaktivitet?
Jodtabletter indeholder stabilt jod og tages for at blokere for isotopen jod-131, der forekommer i radioaktivt nedfald. Det er især børn, som har risiko for senere at få kræft i skjoldbruskkirtlen ved ophold i nærområdet pga. stråling.
Fordele ved brombær til personer på 60 år og derover
Hvad er bedst salt med eller uden jod?
Salt indeholder jod
Brug kun salt uden tilsat jod i din kost. Vi anbefaler brug af MALDON-salt (uden jod), der kan købes i mange supermarkeder og i Matas.
Hvad gør radioaktivitet ved kroppen?
Hvis atomer i en celle ioniseres, kan der opstå skader på cellens DNA. Hvis cellen ikke kan reparere dem, kan skaderne føre til, at cellen dør eller, i et længere perspektiv, udvikler sig til en kræftcelle. For et menneske betyder det, at udsættelse for ioniserende stråling øger risikoen for kræft senere i livet.
Kan jod give lavt stofskifte?
Jod indgår som en del af vores stofskiftehormoner, men jod fra andre kilder kan også påvirke stofskiftet. Derfor kan det give for lavt stofskifte, hvis du indtager store mængder jod fra eksempelvis kosttilskud eller naturlægemidler.
Hvad er godt at spise for skjoldbruskkirtlen?
Jod er et mineral, der er nødvendigt for, at skjoldbruskkirtlen fungerer normalt. Får man ikke tilstrækkeligt med jod, kan man udvikle sygdommen struma. Jod findes især i fisk og skaldyr. I Danmark tilsætter vi også jod til bordsalt.
Hvilke fødevarer er der mest jod i?
Stort set al mad og alle drikkevarer indeholder små mængder jod. Vi får dog størstedelen af vores daglige jod fra mejeriprodukter, fisk, skaldyr, tang, æg, drikkevand og jodberiget bordsalt.
Er der jod i himalayasalt?
Havsalt indeholder ligesom Himalayasalt både calcium, jern, kalium og magnesium. Dog er der ligesom i bordsalt også tilsat jod. Det betyder, at Himalayasalt er den eneste form for salt, sammenlignet med de tre ovennævnte slags, der ikke er tilsat jod.
Hvordan ved jeg om jeg mangler jod?
I starten vil symptomer på jodmangel være svære at få øje på, da det kan være næsten uden symptomer og udvikle sig langsomt. Et symptom på jodmangel kan være struma, som er en hævelse på halsen. Struma forårsaget af jodmangel er et udtryk for, at kroppen mangler jod til at producere nok hormoner.
Er jod giftigt?
Hvis man indånder radioaktivt jod, vil det blive optaget i blodet og koncentreret i skjoldbruskkirtlen. Det kan på lang sigt medføre øget risiko for kræft i skjoldbruskkirtlen især hos børn og unge.
Hvad gør skjoldbruskkirtlen?
Skjoldbruskkirtlen producerer et hormon, der styrer stofskiftet. Det har betydning for hele kroppens funktion. Det er mængden af stofskiftehormon, som skjoldbruskkirtlen producerer, der afgør, om man har for højt, for lavt eller normalt stofskifte. Når skjoldbruskkirtlen er forstørret, kaldes det struma.
Hvad gør jod ved operation?
Behandling med radioaktiv jod efter operationen anvendes til at fjerne små mængder tilbageværende normalt kirtelvæv eller eventuelle kræftceller. Når man bliver behandlet med radioaktivt jod, optager kræftcellerne i skjoldbruskkirtlen (og eventuelle metastaser) joden og får derved en meget høj dosis bestråling.
Hvad er en nuklear ulykke?
Atomkraftværker udgør den største risiko for nukleare ulykker - dvs. ulykker med radioaktivt materiale. Anden radioaktiv forurening af atmosfæren kan stamme fra sprængning af atomvåben eller uheld på oparbejdningsanlæg, atomdrevne ubåde, skibe og satellitter.
Hvad booster ens stofskifte?
Dyrk fysisk træning og motion, så du øger din forbrænding. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen, samt at de store muskelgrupper fx lår, baller, arme og ryg styrkes via træning 2-3 gange om ugen.
Er der jod i yoghurt?
Mælk og mejeriprodukter: Mælk, ost og yoghurt indeholder også jod. Så et glas mælk eller en portion yoghurt kan bidrage til dit daglige indtag. Brød og salt: I Danmark tilsættes der som nævnt jod til husholdningssalt og til det salt, der anvendes til brødfremstilling.
Hvad er symptomer på kræft i skjoldbruskkirtlen?
- Man har en knude på halsen.
- Knuden vokser hurtigt (inden for få uger)
- Knuden er hård.
- Knuden sidder fast på omgivelserne.
- Man får hæs stemme.
- Man har besvær med at synke eller trække vejret.
- Man har hævede lymfeknuder.
Hvorfor jod under 40 år?
Børn, unge under 18, gravide og ammende er den primære målgruppe for jodtabletter, da de efter påvirkning af radioaktivt jod har størst risiko for at udvikle kræft i skjoldbruskirtlen. Andre under 40 år kan også have effekt. Er man over 40 år, skal man ikke tage tabletterne, da der ikke er dokumenteret nogen effekt.
Hvordan føles det at have for lavt stofskifte?
Symptomerne på lavt stofskifte kan være meget forskellige fra person til person. Nogle har slet ingen symptomer, mens andre kan opleve tydelige og alvorlige symptomer: Træthed, koncentrationsbesvær, hovedpine, depression og hukommelsesbesvær. Øget vægt og nedsat appetit.
Er der jod i æg?
Et æg indeholder ca. 23 µg jod, svarende til 39 µg pr 100 g æg, og den højeste koncentration af mineralet er i blommen. Fødevarestyrelsen anbefaler, at danskerne indtager 150 µg jod om dagen.
Hvad kan stoppe gammastråling?
Betastråling bremses af en tynd aluminiumsplade. Gammastråling kræver tungere og tykkere materialer, som f. eks. bly, for at blive bremset.
Hvad gør kræft ved kroppen?
En kræftsvulst kan ødelægge et livsvigtigt organ i kroppen, fx leveren, hjernen eller lungen. Kræft kan også beskadige hele kroppen, ved fx at beskadige immunforsvaret. Derfor er kræft en livstruende sygdom. Kræft kaldes en ondartet (malign) sygdom og en kræftknude kaldes en "ondartet knude".
Hvad betyder ioniseres?
Ionisering (eller ionisation) er processen at konvertere et (eller flere) atom eller molekyle til en ion ved at tilføje eller fjerne ladede partikler såsom elektroner. I tilfældet af ionisering af en gas, skabes ionpar bestående af en fri elektron og en positiv ion.