Når uv-indekset er 3 eller mere, anbefaler vi, at man beskytter sig mod solens uv-stråling for at nedsætte risikoen for at udvikle kræft i huden og for at undgå hudskader.
Er UV på 5 meget?
3-5: Moderat risiko for solskoldning.
12 og 15. Brug tøj, hat og rigeligt med solcreme, som har mindst faktor 15 samt UVA- og UVB-beskyttelse.
Er UV på 12 farligt?
Når UV-indekset er 3 eller derover, anbefaler Kræftens Bekæmpelse, at du beskytter dig. Og befinder du dig i områder, hvor indekset er 8 eller højere, er det nødvendigt med ekstra beskyttelse. Desuden er UV-strålingen stærkest mellem 12 og 15, så i dette tidsrum bør du så vidt muligt undgå at opholde dig i solen.
Er 4 UV højt?
Er uv-indekset 3 eller højere, anbefaler Kræftens Bekæmpelse, at du beskytter dig i solen. I Danmark er det typisk i tidsrummet mellem kl. 12 & 15 fra april til september måned, at uv-indekset ligger højt, og hvor det er vigtigt, at du solbeskytter dig.
Kan man blive brun ved UV 4?
4. Hvor højt skal UV-indekset være før man bliver brun? Man kan begynde at blive brun allerede ved et UV-indeks på 3, men jo højere indekset er, desto hurtigere og mere intens vil brunfarvningen typisk være. Uanset UV-indekset er det vigtigt at bruge solbeskyttelse for at undgå hudskader.
Hvordan UV-stråler beskadiger huden
Kan man få sol ved UV 2?
12 & 15 fra april til september måned, at uv-indekset er højt. Her er det vigtigt at solbeskytte sig. Er uv-indekset er under 3, kan du nyde solen uden særlig beskyttelse – med mindre du har meget lys og sart hud.
Er faktor 15 nok?
Kræftens Bekæmpelse, anbefaler at du bruger solfaktor 15 i Danmark og solfaktor 30, hvis du skal rejse til Thailand, Spanien eller andre varmere himmelstrøg. Er din hud meget lys eller sart, kan det også sagtens give mening at bruge faktor 30-50, uanset hvor du er.
Hvor høj UV er der i solarium?
Solariers uv-stråling kan til sammenligning ligge på et niveau, der svarer til et uv-indeks på ca. 12. Udsættes du for solariets intense uv-stråling, øger du risikoen for kræft i huden markant. Brug af solarium, øger risikoen for at få modermærkekræft med cirka 20 pct.
Kan man blive brun med faktor 50?
Ja, selvom du smører dig med faktor 50, vil huden blive solbrændt. Når du tager farve af solen, er det rødme, du får. Den akutte hudreaktion kommer ofte 4-6 timer efter, du har været i solen. Først op til 48 timer efter sol er der produceret så meget pigment, at huden farves brun.
Er UV 400 godt?
UV 400: Når du køber solbriller, er det bedst at sikre sig, at de har UV 400-mærket. Disse briller svarer til beskyttelseskategori 3 og filtrerer UV-stråler op til en bølgelængde på 400 nanometer. Med disse briller er du godt beskyttet i Danmark på dage med høj UV-eksponering samt på stranden i sydlige lande.
Kan man blive brun af at sidde i skyggen?
Du får også uv-stråling i skyggen
Du behøver ikke at være direkte i solen for at få farve. Solens stråler bliver reflekteret i overflader som vand, beton, sand og sne, så uv-strålerne rammer dig, selvom du sidder i skyggen. Du får endda også farve på en skyet sommerdag.
Hvor i verden er UV højst?
Rekorden for uv-indeks målt på jordoverfladen er 43,3, hvilket blev målt i Andesbjergene i 2003. Når uv-indekset forudsiges, tages der højde for de bølgelængder af det ultraviolette lys som huden er mest følsom overfor, og viden om ozonlagets tykkelse og tilstedeværelsen af skyer ligger til grund for forudsigelserne.
Hvornår bliver rød til brun?
Den røde farve opstår 4-6 timer, efter du har været udsat for sol. Der går op til 48 timer, før den brune farve indfinder sig. Først da er der dannet pigment i huden, til at huden tager brun farve.
Kan man blive brun i september?
Hvis du vil nå at få den sidste farve i huden inden de mørke vintermåneder, er der stadig krudt tilbage i septembersolen.
Hvor lang tid må man ligge i solen?
Vi anbefaler, at man altid beskytter sig mod solen i tidsrummet mellem kl. 12 og 15, når uv-indekset er 3 eller mere, og man er udendørs i mere end 10-20 minutter. Uden for dette tidsrum er det ikke altid nødvendigt at bruge solcreme. Solcremen bør påsmøres, før man går ud.
Hvad er den højeste UV i Danmark?
Den højeste måling, der er fundet sted, målte 43,3. Der var basis for en god forbrænding. I Danmark vil du ikke opleve, at UV indekset kommer over 7.
Hvilken UV gør en brun?
UV-A + UV-B = brun
For at blive brun kræver det, at huden har det farvestof, der hedder melamin, og det bliver dannet, når vi får UV-B-stråler. Så for at UV-A-strålerne skal kunne give dig brun hud, skal du have UV-B-stråler, men kun i begrænset mængde, for det er som sagt UV-B, der gør dig solskoldet.
Hvor lang tid holder faktor 30?
Solfaktor 30 beskytter mod 97% af solens stråler - og en solfaktor 50 beskytter mod 97% af solens stråler. Beskyttelsen er altså den samme. Forskellen på faktor 30 og faktor 50 er hvor lang tid du kan opholde dig i sollys. For en solfaktor 15 er den gennemsnitlige tid du kan opholde dig i solen 5 timer.
Er sololie godt?
Ved at bruge sololie kan du forhindre tidlig ældning af huden og pigmentforandringer, nedsætte risikoen for hudkræft og forhindre andre skader på huden forårsaget af solens stråler. Gentagne solskoldninger er med til at øge risikoen for at udvikle kræft.
Hvad svarer 5 minutter i solarie til?
5-6 min i solarie svarer til 14 dages badeferie i højsæsonen. Intensiteten af strålingen i solariet kan sammenlignes med solens styrke ved ækvator.
Er UV på 4 højt?
Når UV-indekset er 3 eller højere, anbefaler Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne, at man beskytter sig i solen. I Danmark er det typisk i tidsrummet mellem kl. 12-15 fra april til september måned, at UV-indekset ligger højt.
Kan man få D-vitamin i solarium?
Solarier udsender kunstigt fremstillet uv-stråling, der markant øger risikoen for udvikling af kræft i huden. Solarium er derfor aldrig en sund kilde til D-vitamin, da det skader huden mere end det gavner. Du øger risikoen for at udvikle mordermærkekræft med 60 pct., hvis du bruger solarium, inden du fylder 35 år.
Hvad er forskellen på faktor 20 og 50?
SPF 15 – 93% af solens UV-stråler. SPF 20 – 95% af solens UV-stråler. SPF 30 – 97% af solens UV-stråler. SPF 50 – 98% af solens UV-stråler.
Kan man blive brun gennem vinduet?
Helt op til 85 procent kan slippe igennem en rude, alt efter hvilken slags glas det er. Dog skal der være UV-B-stråler til stede for, at melanin kan omdannes til brunt farvestof. UV-B-stråling: Bliver næsten standset af vinduesglas. UV-B-stråler giver solskoldninger og er hovedårsag til den aggressive modermærkekræft.
Hvilken solfaktor har Thailand?
Solfaktor 15 beskytter mod 93% af solens stråler, solfaktor 30 mod 97% og solfaktor 50 mod 98%. I Danmark anbefales solfaktor 15, mens solfaktor 30 er passende til varmere destinationer som Thailand eller Spanien. Har du lys eller sart hud, kan det være nødvendigt med faktor 30-50, uanset hvor du er.