Hvor meget skal man veje, når man er 170?

Hvad skal man veje, hvis man er 170 cm høj? Så i dette eksempel skal du altså veje mellem 53,5 kg og 72,2 kg, hvis du er 170 cm høj og vil have et normalt BMI. Du kan også få et godt billede af vægtgrænser i vores BMI-skema herunder, hvor vi har beregnet BMI for forskellige højder og vægtklasser.

Hvilken vægt passer til min højde?

Når du skal beregne BMI'en gør du det med følgende formel: vægt (kg) / ( højde (m) x højde(m) ). Det betyder, at du først ganger højden i meter med hinanden. Du tager så dette resultat og dividerer det med din egen vægt i kg.

Hvor meget skal man veje, når man er 175?

Hos lægen kan du veje mellem 58 kg og 77 kg, hvis du er 175 cm høj og være normalvægtig, hvis man kigger udelukkende på dit BMI. Det understreger, at der er meget vide grænser for det normale.

Er jeg undervægtig?

Et BMI på under 20 er lavt og betegnes af verdenssundhedsorganisationen (WHO) som undervægt. Er vægten endnu lavere, altså under 16 betegnes det som alvorlig undervægt. Mellem 20 og 25: Et BMI mellem 20 og 25 er i kategorien normalvægtig og der vil højst sandsynlig ikke være forøget risiko for livsstilssygdomme.

Hvornår er man for tyk?

Hvis ens BMI ligger mellem 25 og 29,9 er man moderat overvægtig, hvis tallet er højere end 30 er man svært overvægtig og hvis BMI er over 35 så taler læger om medicinsk fedme med stor risiko for følgesygdomme til overvægten. Der bliver flere og flere overvægtige danskere, og de overvægtige bliver svært overvægtige.

Hvor mange kalorier skal du spise for at tabe fedt? (FÅ DET RIGTIG!)

Hvornår er man sund?

Definition på sundhed

"Sundhed er en tilstand af fuldstændig fysisk, psykisk og socialt velvære, og ikke blot fravær af sygdom, smerter eller andre skavanker." Endvidere siger WHO, at sundhed er: "En ressource i hverdagen, ikke målsætningen i livet.

Hvornår er undervægt farligt?

Dog kan du få en indikation af, hvor alvorlig din undervægt er, ved at se hvor lavt dit BMI tal er – jo længere fra 18,5, jo mere alvorligt er det. Derudover kan du også se på, hvilke konsekvenser ved undervægt du oplever, og om du oplever følgesygdomme ved undervægt.

Hvornår er det bedst at veje sig?

Din vægt kan svinge helt op til 2,5 kilo. Om dagen! Vej dig derfor på det samme tidspunkt hver uge – om morgenen, efter du har været på toilettet – for at få det mest retvisende billede. Og gør det gerne midt på ugen, fx om onsdagen.

Hvorfor er det svært at tabe sig, når man bliver ældre?

Når du bliver ældre mister du muskelmasse og optager mere fedt. Kropsfedtprocenten hos ​​en gennemsnitlig, normalvægtig mand mellem 20 og 30 år ligger mellem 18 og 21%. Mellem 40 og 50 år når den 25% og når man når over 60 år er den højere end 26%.

Hvordan øger jeg min vægt?

Hvad er en stabil vægt?

En sund og stabil vægt

En sund vægt vil for de fleste være en stabil vægt, hvor vægtøgning forebygges. For at holde vægten stabil er det vigtigt at finde balancen mellem den mængde energi du får gennem mad og drikke, og den mængde energi du har brug for.

Hvad er mest usund?

Rygning koster flere liv. Selvom forskerne slår fast, at alkohol er farligst, så vurderer professor ved humanbiologi på Statens Institut for Folkesundhed, Janne Tostrup, at hverdags-rygning er mere usund end weekend-druk.

Er frugt sundt, hvis man skal tabe sig?

Det er en misforståelse, at man taber sig af at spise frugt. Tværtimod, siger forskere nu. Frugt er sundt for normalvægtige, men for overvægtige kan frugt være en decideret dårlig idé, lyder budskabet i en ny stor metaanalyse af forskning på området, skriver Politiken.

Hvor mange æg må man spise om dagen?

Fødevarestyrelsen anbefaler, at raske danskere – som hverken har forhøjet kolesterol eller diabetes – kan spise ét æg om dagen. Altså syv æg om ugen. På et år bliver det til 365 æg. Fødevarestyrelsen anbefaler, at danskere med forhøjet kolesterol nøjes med at spise tre til fire æg om ugen.

Hvordan taber man mavefedt?

Kalorieunderskud er den eneste vej frem

Hvis man vil smide det overflødige fedt på maven, så er der kun én vej frem, og det er at tilpasse ens diæt, så man skaber et kalorieunderskud. Er man i energiunderskud, dvs. man indtager færre kalorier end man forbrænder, taber man sig.

Hvad bliver man mest tyk af?

Kan læger hjælpe med vægttab?

Det kan både være din egen praktiserende læge eller en læge på eksempelvis en vægttabsklinik - Læs mere om Hejdoktors vægttabsforløb her. Inden du får medicinen udskrevet, skal lægen sikre sig, at du er kandidat til et medicinsk vægttab. Dit BMI skal være over 30, og du skal være motiveret til at omlægge din livsstil.

Kan jeg få Wegovy gratis?

Kan jeg få tilskud til Wegovy? I øjeblikket er det ikke muligt at få tilskud til Wegovy, så du skal selv betale for det. Dog kan en læge søge om enkelttilskud.

Hvornår er man tyndfed?

Begrebet tyndfed bruges, når man er normalvægtig (med et BMI under 25), men har en høj fedtprocent – hvilket oftest ses hos mennesker, der ikke dyrker motion.

Hvordan slanker man sig?