Cirka 3-5% af befolkningen rammes af en diskusprolaps med symptomer i løbet af livet, ifølge tal fra Gigtforeningen og patientguider. Mange flere har dog en mild eller stum udgave uden at vide det.
Hvor mange bliver ramt af diskusprolaps?
Diskusprolaps i nakken rammer cirka 1-2% af befolkningen hvert år. Oftest vil diskusprolapsen svinde på naturlig vis, og 90% af patienterne får det godt igen uden at skulle opereres.
Hvem får oftest diskusprolaps?
Hvem får sygdommen? Diskusprolaps i lænderyggen optræder oftest i 30-50-års-alderen, mens den optræder senere i halshvirvelsøjlen, ofte i 40-60-års-alderen. Sygdommen er meget sjælden hos børn og unge mennesker. Den rammer mænd lidt hyppigere end kvinder.
Kan man forebygge diskusprolaps?
Du kan undgå en diskusprolaps ved at holde ryggen sund gennem regelmæssig motion, undgå tunge løft med forkert teknik og sige nej til rygning. Du kan læse flere officielle råd hos Patienthåndbogen på sundhed.dk.
Hvor alvorligt er en diskusprolaps?
Faktisk er prolaps meget almindeligt og mange har en eller flere prolaps uden at vide det og uden at have ondt eller opleve nogen gener. Så diskusprolaps er i sig selv ikke farligt. Men i nogle tilfælde kan et prolaps give gener og smerter, og disse kan variere fra lette symptomer til voldsomme smerter.
Qure Fysioterapi - unik behandling til discusprolaps
Hvor meget må man gå med en diskusprolaps?
Udsigten til at blive rask er god, og langt de fleste, der har haft en diskusprolaps, bliver helt raske uden operation. Men det kan tage mange uger for en diskus at hele, så vær tålmodig! Når symptomerne er på deres højeste, skal du aflaste ryggen mest muligt.
Kan diskusprolaps komme af stress?
En diskusprolaps kan være uforudsigelig og variere i symptomer, der kommer og går afhængigt af faktorer som aktivitet og stress. Naturlig heling kan reducere symptomerne over tid, ofte uden behov for kirurgi.
Hvordan forsvinder en diskusprolaps?
De fleste, som får diskusprolaps i lænden, får det bedre af sig selv. Generne og smerterne kan komme og gå, men hos mange er der symptomer i en kortere periode. Mange klarer sig godt med smertestillende håndkøbsmedicin og aflastning af lænden i de første uger, hvor smerterne er størst.
Hvor lang tid tager det at træne en diskusprolaps væk?
Typisk tager det 3-6 måneder at hele en diskusprolaps med træning, afhængigt af sværhedsgraden og træningsindsatsen. Nogle patienter kan opleve forbedringer hurtigere, mens det for andre kan tage længere tid.
Hvad gør en fysioterapeut ved diskusprolaps?
En fysioterapeut kan også give dig øvelser, som kan virke smertedæmpende og kan fremskynde din helingsproces. Det kan være en god idé at have et forløb med en fysioterapeut ved diskusprolaps. Her kan en fysioterapeut sikre, at du får øvelser, som passer til dine symptomer og din tilstand.
Hvorfor opererer man ikke for diskusprolaps?
En diskusprolaps kan medføre betydelig smerte og ubehag, hvilket gør valget mellem kirurgisk og ikke-kirurgisk behandling udfordrende. Kirurgi kan tilbyde hurtig lindring, men indebærer risici som infektion og nerveskader. Ikke-kirurgiske muligheder som fysioterapi kan være effektive, men kræver ofte længere tid.
Kan man se på røntgen om man har diskusprolaps?
Nej, man kan ikke se en diskusprolaps på et røntgenbillede. Røntgen viser kun knogler, mens en diskusprolaps er blødt væv (bruskskiver og nerver), som røntgenstråler ikke kan afbilde.
Hvad får man i erstatning for en diskusprolaps?
Du kan søge erstatning for en diskusprolaps, hvis den er opstået som følge af en arbejdsulykke, er en anerkendt arbejdsskade, skyldes fejlbehandling, eller hvis du har en privat ulykkesforsikring. Mulighederne afhænger af, hvordan skaden er opstået, og dine varige gener.
Kan man have diskusprolaps uden at vide det?
Mange men- nesker har diskusprolaps, som giver få eller ingen symptomer. Symptomerne på diskusprolaps afhænger af, hvor i ryggen prolapsen sidder, og dermed hvilke nerver den eventuelt trykker på. Diskusprolap- ser i lænden giver ofte stikkende, brændende og jagende smerter ned i benet.
Hvornår bliver man opereret for diskusprolaps?
Man opererer for en diskusprolaps, når der er akutte lammelser, manglende kontrol over vandladning eller afføring, eller vedvarende stærke smerter, som ikke hjælper på anden vis. Omkring 90% af alle tilfælde klares uden operation.
Kan man gå på arbejde med en diskusprolaps?
Arbejde og sygemelding
I princippet må du meget gerne gå på arbejde, selv om du har en diskusprolaps. I visse tilfælde er smerterne så kraftige, at det er umuligt at arbejde, og så giver det sig selv, at du må være sygemeldt. Når du er klar til at genoptage dit arbejde, kan det være fornuftigt at starte gradvist op.
Hvad må man ikke, når man har en diskusprolaps?
Når du har en diskusprolaps, skal du generelt undgå tunge løft, vrid i ryggen og langvarigt sengeleje. Lyt til kroppens signaler, da du bør undgå aktiviteter og bevægelser, der forvære eller fremprovokerer dine udstrålende smerter. Du kan læse mere om retningslinjer på Sundhed.dk.
Kan en diskusprolaps blive kronisk?
En diskusprolaps i lænden er en hyppig lidelse, der kan opstå både hos unge og ældre og give kroniske smerter i ryggen med eller uden udstråling til benene. Smerterne går ofte i sig selv med tiden, men hos en del patienter bliver rygsmerterne kroniske (varighed mere end 6 måneder).
Hvordan er det bedst at ligge med diskusprolaps?
Tillad dig selv at sidde med krumning i ryggen, så smerterne lindres og aftager. Det er den siddestilling når du har diskusprolaps. Når du sidder ned, må du meget gerne slappe af i lænden, eller krumme ryggen forover. Undgå at sidde med alt for rank ryg.
Hvor smertefuld er en diskusprolaps?
En diskusprolaps kan gøre voldsomt og uutholdeligt ondt, men smerternes styrke og karakter varierer meget fra person til person. Smerterne føles ofte som skarpe, brændende, stikkende eller jagende jag, der stråler ud i arme eller ben. Du kan læse mere om de typiske tegn på diskusprolaps hos Gigtforeningen eller finde en generel oversigt på Patienthåndbogen på sundhed.dk.
Hvor lang tid er en diskusprolaps om at hele?
En diskusprolaps har en naturlig helingstid på 3 til 6 måneder, hvor de fleste oplever markant bedring inden for de første 6-12 uger. Fuld biologisk genoprettelse af vævet og den sidste nerveirritation kan dog tage op til 12 måneder.
Kan man træne en diskusprolaps væk i lænden?
Kan man træne en diskusprolaps væk? Ja, det kan man i de fleste tilfælde og dette anbefaler sundhedsstyrelsen også. Der kan være årsager til at man skal have en operation hvis diskusprolapsen er stor og har beskadiget nerven. Dette skal altid vurderes af en ryg specialist.
Hvorfor får nogle diskusprolaps?
En diskusprolaps opstår, når den bløde brusk- og gelékern i en af ryggens mellemvirvelskiver presses ud gennem en revne i dens ydre ring. De hyppigste udløsende årsager er alder, overbelastning eller uheld, samt arv og livsstil. Du kan læse mere om de generelle tegn på Gigtforeningen.
Hvordan finder lægen ud af om man har en diskusprolaps?
Er der tegn på diskusprolaps, skal mistanken bekræftes. Det sker ved hjælp af en MR-scanning, som kan afsløre eventuelle forandringer i diskus. For at udelukke, at dine symptomer skyldes andre sygdomme, kan yderligere undersøgelser – herunder blodprøver – være relevante.
Hvad sker der efter en diskusprolaps?
Det er normalt at have smerter i ryggen og ned i benene i tiden efter operationen. Smerterne skal gerne aftage efter nogle uger. De kan dog forværres igen, når du bliver mere aktiv. Føleforstyrrelser og sovende fornemmelser kan tage længere tid om at aftage eller forsvinde.