Hos unge mennesker heler en meniskskade i løbet af kort tid og symptomerne svinder ofte i løbet af nogle uger. I nogle tilfælde blusser smerterne op igen ved mindre belastninger, såsom trappegang eller løb. Efter meniskoperation er nogle få smertefrie efter cirka 2 uger.
Hvor lang tid tager det at komme over en menisk skade?
Der kan være en sammenhæng imellem hvilke skader, der er blevet udbedret inde i knæet og graden af ømhed og hævelse. Hvis du har fået syet den ødelagte menisk, vil du kunne forvente, at dit knæ føles stærkt og med god bevægelighed efter 2-4 måneder.
Kan man forværre en meniskskade?
Mindre skader og skader, som skyldes slid på meniskerne kan hele af sig selv. Disse skader behandles med optræning, hvor man med gradvist øget belastning ved bevæge- og styrketræning vænner knæet til belastninger igen, så symptomerne ikke vender tilbage.
Kan en meniskskade hele sig selv?
Mindre skader på en menisk heler af sig selv. Ved større skader fjernes den revnede del af brusken ved en operation, og de tilbageværende dele afglattes. Fjernelsen af en menisk, meniskektomi, udføres som en kikkertoperation, en artroskopi.
Kan man gå med ødelagt menisk?
De helt små meniskskader kan hele af sig selv, men ved mistanke om en meniskskade bør man altid undersøges af en læge. Hvis der fortsat er symptomer efter 4-6 uger, er chancen for at skaden heler af sig selv lille.
Meniskskade, hvordan opstår de, hvad er symptomerne og hvordan behandles det.
Hvordan behandler man en meniskskade?
- Hvis der kun er en lille læsion i den kant, der vender ind i leddet, kan det være nok at glatte kanten lidt til, eller eventuelt slet ingenting gøre.
- Hvis det drejer sig om en skade, der gør, at et stykke af menisken kan komme i klemme, kan man fjerne dette stykke af menisken.
Hvilken knæskade er værst?
I svære tilfælde er både den dybe og den overfladiske del af ligamentet bristet sammen med en læsion af den indvendige menisk og forreste korsbånd. Det er en af de alvorligste skader på ledbåndene i højre knæ. Både forreste korsbånd, det indvendige sideledbånd og menisk er skadet. Det giver et ustabilt knæ.
Hvor sidder smerterne ved meniskskade?
En meniskskade kan medfører smerter, hævelse og nedsat knæfunktion. Det kan f. eks gøre ondt i knæet at sidde på hug, gå på trapper og vende sig i sengen. Smerterne kan komme og gå.
Er cykling godt for meniskskader?
Cykling er godt for knæene. Cykling er en af de bedste og mest skånsomme former for knætræning. Når du cykler, styrker du muskulaturen omkring knæleddet, uden tung vægtbelastning på knæet, og du udsætter ikke dine knæ for stød, som det f.
Hvordan føles en menisk skade?
Hvis man har en meniskskade, vil man typisk opleve en lokal skarp smerte på enten indersiden eller ydersiden af knæet svarende til den menisk, der er skadet. Et andet karakteristisk tegn på meniskskader er knælåsning. Man kan opleve at knæet kan låse, hvor det ikke kan gå fra bøjet til strakt.
Kan en meniskskade ses på røntgen?
Meniskskader og bruskskader er vanskeligere at diagnosticere ved klinisk undersøgelse og kræver kikkertundersøgelse eller MR-scanning. Almindelig røntgenundersøgelse vil i langt de fleste tilfælde kunne afsløre knoglebrud. CT- scanning bruges mest supplerende, hvis man er tvivl eller for at kunne planlægge operation.
Kan en menisk gro sammen?
Når den løse menisk bliver sat fast igen, vil det betyde en længere periode, hvor du skal aflaste knæet. Det tager ca. 3 - 6 måneder for menisken at gro sammen igen. I denne periode er der en øget risiko for igen at få en meniskskade, og du skal derfor tilpasse dine aktiviteter derefter.
Hvordan ved man om korsbåndet er revet over?
Symptomer på beskadiget korsbånd
I de første uger efter skaden vil de væsentligste gener være smerter og nedsat bevægelighed af knæet med manglende evne til både at strække og bøje knæet helt. Efterhånden som de akutte gener aftager begynder man evt. at kunne mærke, at korsbåndet ikke fungerer.
Kan man se meniskskade på MR-scanning?
Bløddelsskader er meget tydelige ved MR-skanning. Derfor er MR-skanning første valg af undersøgelse, hvis man har mistanke om f. eks. menisk- eller korsbåndsskade.
Hvor længe skal man være sygemeldt efter en menisk operation?
Det er meget individuelt, hvor længe du skal være sygemeldt. Du aftaler med lægen efter operationen eller til din første kontrol, hvad du skal forvente. Du skal dog regne med op til 6 ugers sygemelding.
Kan et korsbånd hele?
Det ødelagte korsbånd kan ikke hele af sig selv, og det kan ikke sys sammen. Skade på forreste korsbånd kan behandles på to måder. Det kan enten behandles uden operation med en målrettet optræning af knæleddets muskulatur, så den funktionelle stabilitet bedres.
Er det godt at gå, når man har ondt i knæet?
Når du har ondt i knæene eller smerter i knæhasen, kan du med fordel lave forskellige bevægelser, som du har svært ved og på den måde genetablere de funktioner, som du føler dig begrænset i. Ved knæsmerter er en kombination af styrketræning, knæøvelser og mobilitetstræning ofte en god idé.
Kan man overbelaste menisken?
Meniskskader opstår akut i forbindelse med et kraftigt vrid i knæet, men opstår også efter lang tids slid og overbelastning. Lang tids slid kan gøre menisken skrøbelig, så der kan opstå en skade ved almindelige aktiviteter i hverdagen.
Kan man løbe med en skadet menisk?
Vi vil uddybe, hvorfor konservativ behandling, i de fleste tilfælde, er den bedste behandling, og hvorfor du, i langt de fleste tilfælde, godt må løbe selvom du har fået konstateret en skade på menisken. Søger du hjælp til at få vurderet dine knæsmerter i forbindelse med løb, kan du kontakte os igennem LøberLab.
Hvor hurtigt heler en menisk?
Hos unge mennesker heler en meniskskade i løbet af kort tid og symptomerne svinder ofte i løbet af nogle uger. I nogle tilfælde blusser smerterne op igen ved mindre belastninger, såsom trappegang eller løb. Efter meniskoperation er nogle få smertefrie efter cirka 2 uger.
Hvorfor har jeg ondt i knæet om natten?
Smerter i knæet om natten
Smerter om natten, i hvile eller stivhed når du vågner om morgenen er typisk tegn på inflammation. Inflammation er en reaktion, immunforsvaret sætter i gang, når kroppens celler (bindevæv, ledbånd, brusk osv.) bliver beskadiget. Kroppen heler og restituerer når den hviler.
Hvornår skal man opereres i knæet?
Man får normalt et kunstigt knæ, fordi brusken i leddet er helt eller delvist ødelagt (slidgigt/artrose). Knoglen kan også være ødelagt. Disse tilstand medfører smerter. Operationen kan også være nødvendig som følge af skader i knæet, fejlstilling af knæet, løst knæ, dårlig bevægelse af leddet, leddegigt med videre.
Hvad gør man ved en meniskskade?
Den nuværende forskning peger på, at træning kan være meget effektiv behandling mod meniskskader, selv når du oplever mekaniske symptomer som fx. låsninger. En operation ser ikke ud til, at være en nødvendighed for du kan får det bedre.
Hvordan aflaster jeg mit knæ?
- Undgå at overbelaste knæene ved ikke at løfte for tungt eller udføre for mange gentagne, mekaniske bevægelser.
- Ret ryggen og vær opmærksom på din kropsholdning. ...
- Hold dig i form og undgå overvægt, da knæene hurtigt overbelastes af ekstra legemsvægt.
Hvordan føles ledbåndsskader i knæet?
Symptomerne er som regel stærke smerter på indersiden af knæet. Du får normalt også en øm hævelse i samme område. Graden af symptomer afhænger af, hvor alvorlig skaden er. Dog er det sådan, at en total afrivning af sidebåndet kan give færre smerter end en delvis overrivning.