Diskusprolaps behandles ofte uden operation, og behandlingen vil typisk bestå af aflastning af ryggen, evt. smertestillende medicin og genoptræning, når symptomerne aftager. Udsigten til at blive rask er god, og langt de fleste, der har haft en diskusprotrusion eller en diskusprolaps, bliver helt raske uden operation.
Kan en diskusprolaps i nakken gå i sig selv?
Udviklingen i symptomer ved diskusprolaps i nakken, der opstår gradvist, følger ofte et forløb med nakkesmerter, der dominerer armsmerter, efterfulgt af dominerende armsmerter, og endelig aftagende smerter i arm og nakke. En prolaps er således i mange tilfælde selvlimiterende, og går dermed “i sig selv” igen.
Hvornår skal man opereres for en diskusprolaps i nakken?
Du skal opereres for en diskusprolaps eller stenose i nakken. Begge lidelser giver smerter i nakke og arme og hos nogle også smerter i benene. Smerterne skyldes, at brusk eller knogle trykker på en nerve i rygsøjlen. Ved operationen fjernes brusk eller knogle, hvilket vil lette trykket på nerven.
Hvad kan forværre en diskusprolaps?
Diskusprolaps i lænden
Her vil man opleve udstrålende smerter til ben, balle eller fod, og smerterne kan forværres ved hoste, løft eller rygbevægelser. Ved korrekt aflastning vil langt de fleste komme sig helt efter nogle måneder.
Er massage godt for diskusprolaps?
Massage er en af de behandlingsmetoder, der har vist sig at være effektiv til at lindre symptomerne på en diskusprolaps. Ved at fokusere på at reducere muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og fremme helingsprocessen, kan massage hjælpe med at lindre smerter og øge fleksibiliteten.
Herniated Cervikal Discs
Hvilke øvelser er gode til diskusprolaps?
- Lig på ryggen med bøjede ben og fødderne i underlaget.
- Tag fat med en hånd om hvert knæ og træk dem op mod brystet.
- Bliv i stillingen et øjeblik før du vender tilbage.
- Prøv for hver gang at trække knæene lidt længere op mod brystet.
Er varme godt for diskusprolaps?
En diskusprolaps kan medføre intense smerter og nedsat livskvalitet. Valget mellem varme og kulde som smertelindring afhænger af symptomerne. Kulde er effektiv i akutte faser til at reducere inflammation, mens varme fremmer heling og muskelafspænding efter de akutte symptomer er aftaget.
Hvad må man ikke med diskusprolaps?
Når du har en diskusprolaps, må du i princippet det, du plejer, men du bør undgå tunge løft, løb og andre meget fysisk krævende arbejde.
Hvorfor har jeg en bule i nakken?
En svaghed i den yderste del af bruskskiven kan forårsage en bule eller udposning, som kan presse mod en eller flere nerver i nakken. Det giver typisk nakkesmerter og smerter / uro til en arm (over-, underarm og hånd) Hvis der går hul på udposningen, er der tale om en mere udtalt diskusprolaps.
Hvilken smertestillende er bedst til diskusprolaps?
- Panodil 2 tabletter á 500 mg, 3 gange i døgnet.
- Ibumetin/Ibuprofen 400 mg, 3 gange i døgnet. Medicinen kan medføre surhed i maven. ...
- Gabapentin 300 mg, 3-6 tabletter i døgnet. Medicinen virker særligt godt på nervesmerter, hos to tredjedele af patienterne.
Kan man træne en prolaps væk?
Kan man træne en diskusprolaps væk? Ja, det kan man i de fleste tilfælde og dette anbefaler sundhedsstyrelsen også. Der kan være årsager til at man skal have en operation hvis diskusprolapsen er stor og har beskadiget nerven. Dette skal altid vurderes af en ryg specialist.
Hvorfor knaser det i nakken?
Nakken består af mange små led, masser af ligamenter, muskler og nerver. De fleste mennesker oplever knaselyde eller knirkelyde, når de drejer hovedet. Vi hører det særligt højt fra nakken, da den er tæt på ørerne, men det forekommer i hele kroppen og lydene stammer fra led, knogler og muskler.
Kan man se en diskusprolaps i nakken på et røntgenbillede?
I nogle tilfælde kan det være relevant med
Der er ikke altid sammenhæng mellem røntgenfund og patientens symptomer. Det er ikke muligt at se en diskusprolaps på et røntgenbillede.
Hvordan fjerner man diskusprolaps i nakken?
Det kan blandt andet være aflastende stillinger, lindrende bevægelser og smertestillende medicin. Nogle har gavn af øvelser eller manuel behandling af led og muskler i nakken hos kiropraktor, fysioterapeut eller læge.
Er en diskusprolaps en kritisk sygdom?
Ja - der er mulighed for at få anerkendt en diskusprolaps i ryggen som en arbejdsskade. Når man skal vurdere muligheden, skal man først afklare, om diskusprolapsen skyldes en arbejdsulykke, eller om den er opstået på grund af lang tid med rygbelastende arbejde.
Hvordan løsner man nakken?
1) Lav bevægelse for at løsne op
Hvis det er nakken, kan du kigge op/ned eller vippe øret ned mod skulderne. Start stille og roligt op med 20 gentagelser til hver side. Hvis du vil lave noget mere avanceret, kan du bruge hagen som en ”skovl”.
Er diskusprolaps i nakken farligt?
En diskusprolaps i nakken er helt normal at få og er ofte ufarlig. Desværre kan du opleve symptomer som smerter ud i armen, ondt i nakken, svimmelhed og lignende. Årsagerne kan være forskellige, men hos os kan du altid regne med den korrekte behandling med hjælp fra vores erfarne specialister.
Kan man fjerne tantepukkel?
Puklen kan mindskes eller måske helt forsvinde hvis du genoptræner hele muskulaturen omkring hals, nakke, øvre ryg og den øverste del af maven. Her er en øvelse der angriber puklen direkte og skaber bevægelighed i området, så det bliver mere smidigt og dermed øges blodstrømmen.
Hvad viser en MR-scanning af nakken?
Hvad kan man se på en MR-scanning af ryggen? MR-scanning af hele ryggen, herunder nakke, brystryg og lænd kan vise diskusprolaps, sygdom i rygmarv som fx sclerose og andre tilstande, hvor rygmarv og nerverødder bliver klemt.
Kan en kiropraktor behandle en diskusprolaps?
Diskusprolaps i lænden og kiropraktor
Kiropraktoren er som nævnt specialist i diagnosticering og behandling af diskusprolaps i lænden. Når håndteret korrekt kan langt de fleste undgå operation.
Hvordan skal man sove med diskusprolaps?
Nogle mennesker med diskusprolaps får den bedste lindring hvis de har meget støtte under knæene. Eksempelvis ved at ligge på stuegulvet med underbenene oppe i sofaen. En god sovestilling når du har iskias, kan også bare være at rulle et tæppe sammen, og ligge under dine knæ, når du sover på ryggen.
Hvad får man i erstatning for diskusprolaps?
Såfremt din skade bliver anerkendt, kan du have krav på godtgørelse for varige mén. Hvilken godtgørelse for varige mén, du kan have krav på, afhænger af de konkrete omstændigheder. Hvis din diskusprolaps alene medfører lette, daglige rygsmerter, vil du typisk kunne få anerkendt en méngrad på 5%.
Kan man massere en diskusprolaps?
Massage kan være med til at lindre muskelspændinger og myoser i ryggen forbundet med en diskusprolaps. Selvom fysisk aktivitet er et nøgleelement, så er det vigtigt ikke at overse behandlingsformer der kan øge livskvaliteten samtidig.
Er koldt vand godt for gigt?
Mange mennesker med gigt oplever stor velvære ved at supplere gigtbehandlingen med forskellige former for varme- og/eller kuldebehandling. Det kan f. eks. være sauna, karbad og vinterbadning.
Hvad er godt mod diskusprolaps?
De fleste, som får diskusprolaps i lænden, får det bedre af sig selv. Generne og smerterne kan komme og gå, men hos mange er der symptomer i en kortere periode. Mange klarer sig godt med smertestillende håndkøbsmedicin og aflastning af lænden i de første uger, hvor smerterne er størst.