Svensk massage er den mest almindelige form for massage, og er også kendt som sweedish massage. Teknikken indebærer bløde, lange æltestrøg samt lette, rytmiske slag og bank på de øverste lag af musklerne. Teknikken er designet til at manipulere muskler og led, som både er afslappende og genopfriskende for din krop.
Hvad er forskellen på massage og thai massage?
Thai-massage er lidt anderledes end mange andre former for massagebehandlinger, da man ikke ”gnubber” på musklerne, men i stedet strækker musklerne og trykker på udvalgte følsomme steder. Massagen foregår således heller ikke med olie, da du faktisk har et let lag tøj på under behandlingen.
Hvad er en full body massage?
Med full body massage får du en ultimativ massage af hele kroppen. Startende ved ben og fødder og afsluttende nakke- og ansigtsmassage. Jeg kombinerer traditionelle teknikker med moderne metoder for at adressere både fysisk og mental spænding.
Er det sundt at få massage hver dag?
Som udgangspunkt kan massage gives hver dag i op til en uge eller i forbindelse med behandlings- og genoptræningsforløb, hvis blot massøren sikrer sig at muskulaturen ikke overbelastes af det mekaniske slid, som massage kan give. Dette kan ske ved overdreven massage på en muskel, der til dagligt overbelastet.
Hvad er kinesisk massage?
Ved kinesisk massage anvender man ingen nåle, men trykker i stedet på de specifikke akupunkturpunkter i kroppen. Ved kinesisk massage masserer man huden langs meridianerne med et glat redskab. Massagen på problemområdet kan ofte føles som om, at problemområdet er bulet, fordi redskabet stimulerer de ømme punkter.
Svensk Massage : Svensk Massage vs Deep Tissue Massage
Hvad er Hawaii massage?
Polynesisk massage blev brugt af shamaner på Hawaii. Den er en forholdsvis blød massage, hvor massøren bruger underarmen på hele kroppen og derved får fordelt trykket, så massagen kan være blid men alligevel løsne de spændinger, man har. I denne massage opfattes krop og sjæl som et hele.
Hvad er moxa behandling?
Moxa er en varmebehandlingsteknik hvor urten gråbynke afbrændes på eller nær huden. Varmen går dybere end mange andre former for varmebehandling, som oftest kun varmer overfladisk. Behandlingen sætter en række fysiologiske processer igang.
Hvorfor skal man drikke vand efter massage?
Efter en massage kan din krop frigive ophobede giftstoffer, og det er vigtigt at holde sig hydreret for at hjælpe med at fjerne dem. At drikke en passende mængde vand efter massagen hjælper med at skylle disse toksiner ud, forhindrer dehydrering og sikrer, at din krop forbliver forfrisket og afbalanceret.
Kan affaldsstoffer give smerter?
Affaldsstofferne kan sætte sig som myoser og muskelspændinger, og det kan medføre voldsomme smerter.
Hvem må ikke få massage?
Massage anbefales ikke, hvis du lider af en smitsom sygdom eller har feber. Massagen kan sprede infektionen til andre dele af kroppen og forværre din tilstand. Desuden kan massage øge blodgennemstrømningen og føre til en stigning i kropstemperaturen, hvilket kan være farligt for personer med feber.
Hvad har man på under massage?
Massagen udføres med massagesalve direkte på huden, så beklædning kan være forstyrrende eller en direkte hindring for massagen. Trusser/underbukser er ikke i vejen for massagen. Under hele massagen er du dækket til med et håndklæde på de områder af kroppen, hvor der ikke masseres.
Hvad koster en full body massage?
Full body massage - DKK 1095,- 85 min. Full body massage - DKK 955,- 55 min. Body massage - DKK 545,- Ryg, nakke og skuldermassage.
Hvad er body SDS?
“Body SDS kropsterapi handler om at genskabe balancen fysisk, psykisk og mentalt – gennem kroppen. Body SDS kropsterapi arbejder på kroppens led og muskler gennem et unikt, pulserende behandlingssystem, der frigør kroppens fysiske spændinger og genskaber bevægelighed.
Kan man få for hård massage?
Under massage udløser kroppen endorfiner, som er kroppens eget morfinstof. Endorfinerne hæmmer hjernens evne til at opfatte smerter. Man kan derfor let vende sig til den hårde massage og tro, at den gør en godt, men tager man for hårdt ved, kan man gøre mere skade end gavn.
Hvad er bedst efter massage?
1. Drik vand efter massage. Det bedste og vigtigste råd, efter en massagebehandling, er at man skal huske at drikke en masse vand. Massage sætter gang i blodomløbet, som derved hjælper til at løsne affaldsstoffer i kroppen.
Hvad er bløddelsbehandling?
Bløddelsbehandling er behandling af de bløde væv rundt om knogler og led, dvs. primært muskler og det væv musklerne er omgivet af – fascier.
Hvorfor får man stramt bindevæv?
Hvordan kan bindevæv blive spændt? Bindevæv kan blive spændt på forskellige måder, og det kan føre til smerter i kroppen. Her er nogle af de mest almindelige årsager: Langvarig inaktivitet eller overbelastning: Hvis du sidder stille for længe eller bruger en muskel for meget, kan bindevævet blive stramt.
Kan man svede affaldsstoffer ud?
Når du sveder, udskiller du ikke kun vand og salte, men også kviksølv, bisphenol A (BPA) og andre giftstoffer, som hober sig op i kroppen.
Kan man massere affaldsstoffer væk?
Kan man massere affaldsstoffer væk? Ja. Når man får massage, vil blodcirkulationen i kroppen øges, hvilket stimulerer musklerne, og der pumpes derfor blod lettere og hurtigere rundt. Blodet vil altså nemmere kunne transportere disse affaldsstoffer væk, så kroppen kan blive renset.
Hvordan kommer jeg af med affaldsstoffer i kroppen?
Nogle af affaldsstofferne bliver udskilt fra leveren sammen med galden og kommer ud med afføringen. Andre affaldsstoffer føres med blodet til de to nyrer. I nyrerne filtreres affaldsstofferne ud af blodet, og sammen med vand skilles de ud i urinen. Af denne grund er nyrerne livsnødvendige.
Hvorfor skal man drikke varmt vand om morgenen?
Når du drikker varmt vand sammen med måltider, medvirker vandet til hurtigere og mere effektiv nedbrydning af maden og dermed forbedret fordøjelse. Det opretholder elektrolyt og mineral balancen. Drikker du varmt vand på tom mave kan du undgå forstoppelse.
Hvorfor bliver man syg efter massage?
10% af alle som modtager en massage, har en form for ømhed eller ubehag de efterfølgende dage. Denne ømhed skyldes en inflammatorisk respons, som stammer fra små revner i muskelvævet. Det starter en tilstrømning af hvide blodceller, som arbejder på at genopbygge de pågældende muskler.
Hvad kan øreakupunktur?
Øreakupunktur har en stærkt regulerende effekt på kroppen og psyken og er derved meget anvendeligt ved blandt andet forskellige former for afvænning og trang, smerter, hormonelle problemer, funktionelle lidelser og psykiske ubalancer.
Hvor lang tid skal akupunkturnåle sidde i?
Hvor lang tid skal akupunkturnåle sidde i? Akupunkturnålene skal gennemsnit sidde i 30 – 40 minutter.
Hvad er akupunkturbehandling?
Akupunktur er en del af traditionel kinesisk medicin, hvor akupunktur bruges til at forebygge eller behandle sygdomme, til bedøvelse og smertelindring. I Vesten bliver akupunktur primært brugt som lindrende behandling af smerter, kvalme og andre slags ubehag.