Det mediale kollaterale ligament, MCL, beskades ved valgustraume, dvs. pres på ydersiden af knæet, eller vrid. MCL beskades langt oftere end LCL, der læderes ved pres på indersiden af knæet (varustraume), eller vrid.
Hvad står MCL for?
En skade på det indvendige ledbånd i knæet kan bestå af forstrækning, delvis overrivning eller komplet overrivning af det ledbånd, vi kalder for “Mediale Collaterale Ligament” (MCL). MCL giver stabilitet til knæet. I modsætning til det udvendige ledbånd (LCL), er MCL kraftigt og består af flere forskellige fiberstrøg.
Hvor lang tid tager det for et forstrukket ledbånd at hele?
Hvis det indvendige sideledbånd bliver beskadiget, kan skaden være alt fra en mindre revne i nogle af fibrene til en total overrivning af hele ledbåndet. Den akutte behandling vil næsten altid være en skinnebehandling i 5-6 uger, da der så vil være en stor sandsynlighed for, at ledbåndet kan hele op af sig selv.
Hvilken knæskade er værst?
I svære tilfælde er både den dybe og den overfladiske del af ligamentet bristet sammen med en læsion af den indvendige menisk og forreste korsbånd. Det er en af de alvorligste skader på ledbåndene i højre knæ. Både forreste korsbånd, det indvendige sideledbånd og menisk er skadet. Det giver et ustabilt knæ.
Hvor lang tid tager en forstrækning i knæet?
Grad 1: Forstuvning eller forstrækning
Hvis skaden skyldes et direkte slag, tager det ofte kun få dages ro før det ikke gør ondt mere (afhængigt naturligvis af hvor hårdt slaget var). Hvis det derimod er en forstuvning af ledbåndet, kan helingstiden strække sig mellem 2–8 uger.
Sådan testes det mediale kollaterale ligament (MCL) i knæet
Hvad skal man gøre, hvis man har forstrukket sit knæ?
I den akutte fase er det vigtigt, at du bruger generelle principper for førstehjælp ved ledskader. Det vil sige, at du skal aflaste, afkøle, bandagere og elevere knæet. Elevere vil sige, at knæet holdes højt. Det er også en god ide at bruge medicin, som kan dæmpe irritation og lindre smerterne (NSAID).
Kan man gå med ødelagt menisk?
De helt små meniskskader kan hele af sig selv, men ved mistanke om en meniskskade bør man altid undersøges af en læge. Hvis der fortsat er symptomer efter 4-6 uger, er chancen for at skaden heler af sig selv lille.
Er det godt at gå, når man har ondt i knæet?
Når du har ondt i knæene eller smerter i knæhasen, kan du med fordel lave forskellige bevægelser, som du har svært ved og på den måde genetablere de funktioner, som du føler dig begrænset i. Ved knæsmerter er en kombination af styrketræning, knæøvelser og mobilitetstræning ofte en god idé.
Hvordan mærkes en meniskskade?
En meniskskade kan medfører smerter, hævelse og nedsat knæfunktion. Det kan f. eks gøre ondt i knæet at sidde på hug, gå på trapper og vende sig i sengen. Smerterne kan komme og gå.
Hvordan føles en ledbåndsskade i knæet?
Symptomerne er som regel stærke smerter på indersiden af knæet. Du får normalt også en øm hævelse i samme område. Graden af symptomer afhænger af, hvor alvorlig skaden er. Dog er det sådan, at en total afrivning af sidebåndet kan give færre smerter end en delvis overrivning.
Kan man forværre en forstuvning?
Efter den akutte fase er målet at genoprette normal bevægelighed. Dette opnås ved hjælp af lette udstrækninger og gradvis belastning inden for smertegrænsen. Det er vigtigt at tage det stille og roligt i starten og ikke presse sig selv for hårdt, da det kan forværre skaden og forlænge helingsprocessen.
Hvorfor har jeg ondt på bagsiden af knæet?
De typiske årsager bag er slidgigt i knæet eller menisklæsion. Af og til er det en slimsæk i knæhasen der er vokset sig større og man mistolker dette som en bakers cyste. I nogle tilfælde kan lægen suge væsken i cysten ud og symptomerne vil aftage, men behandles årsagen ikke, vil cysten igen vokse.
Kan man se ødelagt ledbånd i røntgen?
Røntgen viser ikke alle skader
Der kan godt være problemer, selvom de ikke kan ses på røntgen. Røntgen-billeder viser, at der ikke er noget helt galt med knoglerne. Men der kan sagtens være en skade på brusk, menisk, ledbånd eller andre væv.
Kan man gå på et forstuvet knæ?
Du skal følge POLICE-princippet for at lindre og begrænse skadens omfang. Du skal fortsætte, til hævelsen er væk og i minimum 2 dage. P = Protection: Beskyt det skadede område. Der kan være behov for brug af bandage eller sportstape i en kortere periode.
Hvorfor har jeg ondt i knæet om natten?
Smerter i knæet om natten
Smerter om natten, i hvile eller stivhed når du vågner om morgenen er typisk tegn på inflammation. Inflammation er en reaktion, immunforsvaret sætter i gang, når kroppens celler (bindevæv, ledbånd, brusk osv.) bliver beskadiget. Kroppen heler og restituerer når den hviler.
Kan knæet gå af led?
Når knæskallen går af led, hopper den oftest ud på ydersiden af knæet. Ledkapslen, som knæskallen ligger i, revner, og knæet hæver på grund af blødning og væskeansamling. Derfor vil knæet være ømt og spændt de første 1-2 uger. Du får en stabiliserende bandage på knæet, som skal give knæet ro til at hele.
Kan man gå med ødelagt korsbånd?
Det er ikke tilrådeligt at dyrke kontaktsport eller sportsgrene med hurtige retningsskift, når man mangler forreste korsbånd. Er der svære gener med knæsvigt i hverdagen eller et udtalt ønske om at dyrke idræt, kan man rekonstruere det ødelagt korsbånd ved en operation.
Kan man se meniskskade på MR-scanning?
Bløddelsskader er meget tydelige ved MR-skanning. Derfor er MR-skanning første valg af undersøgelse, hvis man har mistanke om f. eks. menisk- eller korsbåndsskade.
Hvorfor klikker mine knæ?
Dette skyldes sandsynligvis ledvæske i knæet, der bevæger sig hen over den forholdsvis ru overflade i rummet bagved knæskallen – hvilket er helt normalt. Oplever man derimod en klikkende lyd fra knæet, skyldes det måske sener, der ”glider” hen over specifikke knogleudspring, når knæet bevæges.
Hvorfor får man slatterknæ?
Årsagen til detter er, at problemet ofte opstår som en kombination af meget belastning og skæv/uhensigtsmæssig belastning på knæene. Det kan være på grund af platfod, kalveknæ og manglende styrke i hofte, knæ og fod. Dette giver et uhensigtsmæssigt træk i knæskalssenen hvor den hæfter på skinnebenet.
Er cykling godt for knæene?
Cykling er en af de bedste og mest skånsomme former for knætræning. Når du cykler, styrker du muskulaturen omkring knæleddet, uden tung vægtbelastning på knæet, og du udsætter ikke dine knæ for stød, som det f. eks. er tilfældet ved løb.
Hvad er en plica i knæet?
Slimindefolden er en lille fold (Plica), der sidder på knæets indeside hos ca. 50-60% af alle. Den er en rest fra fostertilværelsen og har ingen betydning for knæets stabilitet eller funktion. Hos nogle kan denne slimhindefold blive ”irriteret” og svulme op.
Hvordan føles en korsbåndsskade?
Det føles som om knæleddet giver efter eller går ud ad led ved vridbevægelser eller gang på ujævnt terræn. Det kaldes knæsvigt, og disse kan føre til hyppig irritation, nye skader i leddet og dermed flere smerter.
Hvordan føles en revne i menisken?
Hvad er symptomerne på meniskskade? Det mest almindelige symptom er stærke, oftest stikkende smerter i den side af knæet hvor meniskskaden sidder. Smerten vil som regel komme og gå, og den kan blive værre af fysisk belastning. Smerter udløses især ved rotationer i knæet.
Hvor har man ondt ved en meniskskade?
Hvis man har en meniskskade, vil man typisk opleve en lokal skarp smerte på enten indersiden eller ydersiden af knæet svarende til den menisk, der er skadet. Et andet karakteristisk tegn på meniskskader er knælåsning. Man kan opleve at knæet kan låse, hvor det ikke kan gå fra bøjet til strakt.